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Sonnengruss 🌅🕉️
Mein Aufwärmen besteht immer mit dem Sonnengruss. Der Sonnengruss auch „Sonnengebet“ oder „Gruss an die Sonne“ genannt, ist eine Abfolge...

Morena Nicoli
3. Jan. 20242 Min. Lesezeit
108 Ansichten
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Psoas der Seelenmuskel 2/2
Wie dehne ich nun den Hüftbeuger? Im vorherigen Blog haben wir den Psoas-Muskel als "Seelenmuskel" erkundet. Jetzt werde ich dir im...

Morena Nicoli
12. Aug. 20232 Min. Lesezeit
134 Ansichten
0 Kommentare


Pranayama - Atmung
Pranayama ist das vierte Glied nach den Yoga-Sutras von Patanjali und bezeichnet die Zusammenführung von Körper und Geist durch die...

Morena Nicoli
18. Juli 20234 Min. Lesezeit
48 Ansichten
0 Kommentare


YOGA - Einführung
Yoga Einführung

Morena Nicoli
4. Juli 20233 Min. Lesezeit
89 Ansichten
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Mein Werdegang
Ich hatte bis heute meine Diplome, Zertifikate und Weiterbildungen nicht aufgelistet, wollte mit meiner Persönlichkeit punkten :-). Nun...

Morena Nicoli
19. Mai 20237 Min. Lesezeit
71 Ansichten
0 Kommentare


Aus meinem Buch "Yoga für Anfänger"
Willkommen in meiner Welt. Schön, dass du dich für mein Blog entschieden hast. Mit diesem Blog möchte ich deinen Weg zum Erfolg...

Morena Nicoli
12. Mai 20231 Min. Lesezeit
18 Ansichten
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