Psoas der Seelenmuskel 2/2
Wie dehne ich nun den Hüftbeuger? Im vorherigen Blog haben wir den Psoas-Muskel als "Seelenmuskel" erkundet. Jetzt werde ich dir im...
Psoas der Seelenmuskel 2/2
Pranayama - Atmung
Mein Werdegang
Aus meinem Buch "Yoga für Anfänger"