Weltyogatag 2025 – Sei Teil von etwas Grossem!

Das Konzept, sich mit dem Quantenfeld zu verbinden, um eine neue Realität zu schaffen und die Zirbeldrüse zu aktivieren, basiert auf...

Neuer Monat, neue Energie: 🌟🔄 Mit jedem neuen Monat kommt eine frische Energie, eine neue Chance, unsere Yogapraxis zu vertiefen.

Herzkohärenz ist mehr als nur ein Zustand des Gleichgewichts zwischen dem Gehirn und dem Herzen – es ist eine tiefgehende Verbindung, in...

Gastdozent: Rudi Kaufmann, 7. Dan JuJitsu, Präsident Europa, Nihon Zen Budo Organisation. Wir können die Männer nicht kontrollieren,...

Mein Aufwärmen besteht immer mit dem Sonnengruss. Der Sonnengruss auch „Sonnengebet“ oder „Gruss an die Sonne“ genannt, ist eine Abfolge...

🌟 Neues Jahr, neues Ich! 🌟 Starte 2024 mit unserem inspirierenden Workshop: "108 Sonnengrüße – Ein kraftvoller Start ins Neue Jahr"....

Yoga bedeutet für mich so viel mehr als nur Asanas auf einer Matte. Es ist eine Lebensphilosophie, die uns dazu inspiriert, nicht nur auf...

Unterstützende Übungen bei Inkontinenz Wer sich über Yoga informiert, stellt fest, dass es verschiedene Arten und Intensitäten gibt, die...

Yoga bei Inkontinenz - Kräftigung des Beckenbodens Im nächsten Blogbeitrag werde ich einige spezielle Yoga-Übungen vorstellen, die darauf...

🍁 Der Herbst ist die perfekte Zeit für Neuanfänge und positive Veränderungen. Was wäre, wenn wir uns in dieser Saison darauf...

Early Bird Yoga - Der sanfte Start in die Woche

Entdecke die Magie der Herzöffnung beim Yoga Workshop!

Pranayama ist das vierte Glied nach den Yoga-Sutras von Patanjali und bezeichnet die Zusammenführung von Körper und Geist durch die...