Yin. Deep Rest. Clear Mind.

Dieser Yin Workshop ist Teil der Neuen Ära:

nicht passiv, nicht weltfremd – sondern tief, intelligent und regulierend.

In einer Zeit, in der unser Nervensystem permanent unter Spannung steht,brauchen wir mehr als Bewegung.Wir brauchen Raum, Regulation und innere Ausrichtung.

In diesen zwei Stunden erwartet dich eine zeitgemässe Yin-Praxis,die Körper, Atem, Nervensystem und Bewusstsein verbindet:

• ruhige, gezielt aufgebaute Yin-Sequenzen

• bewusste Atem- und Meditationsphasen