Candle light Yoga

Beschreibung

Im Winter laden wir uns amich am Sonntag von 17:00 bis 18:00 Uhr zu Yoga Candlelight Class ein – eine Stunde voller Ruhe, Entspannung und Kerzenschein. Jede Woche übernimmt eine andere Lehrerin die Leitung der Stunde und bringt ihren einzigartigen Stil ein. Sarah führt dich durch sanfte und effektive Stretching-Sequenzen, die helfen, Verspannungen zu lösen und Flexibilität aufzubauen. Jennifer schafft eine fließende, beruhigende Atmosphäre, die dir erlaubt, dich vollkommen hinzugeben. Francesca integriert die tiefe Entspannung des Yin Yoga, das Körper und Geist in Einklang bringt. Morena, leite dich durch eine Praxis, die Meditation und somatisches Yoga verbindet – ideal, um tief ins Körperbewusstsein zu sinken und den Atem zu zentrieren. Diese Stunde ist ein perfekter Abschluss für dein Wochenende – ruhig, erdend und voller innerer Wärme.