Hot & Cold Stones Massage

Beschreibung

Die Hot Stone Massage ist eine beliebte Form der Wellness-Massage, bei der erwärmte und katlte Steine verwendet werden, um den Körper zu massieren. Die Steine sind in der Regel glatte, flache Basaltsteine, die in einem speziellen Erhitzer oder in heißem Wasser auf eine angenehme Temperatur von etwa 50 bis 60 Grad Celsius erwärmt werden. Während der Massage platziert der Masseur/Masseurin die erwärmten Steine entlang bestimmter Energiezentren des Körpers, oft entlang der Wirbelsäule, auf den Handflächen oder zwischen den Zehen. Der Körper wird dann sanft mit den warmen Steinen massiert, wobei der Masseur/Masseurin die Steine in fließenden Bewegungen einsetzt. Die Wärme der Steine wirkt entspannend auf die Muskulatur, fördert die Durchblutung und trägt zur Lockerung von Verspannungen bei. Die Hot Stone Massage kann auch eine tiefgehende Wirkung haben, da die Wärme dazu beiträgt, die Muskeln zu lockern und die Entspannung zu vertiefen. Neben den körperlichen Vorteilen kann die Hot Stone Massage auch eine beruhigende und meditative Erfahrung sein, da die warmen Steine ein Gefühl der Geborgenheit und des Wohlbefindens vermitteln. Vor der Durchführung einer Hot Stone Massage führt der Masseur/Masseurin normalerweise ein kurzes Gespräch mit dem Kunden/Kundin, um etwaige gesundheitliche Bedenken oder Kontraindikationen zu klären. Die Massage wird oft mit ätherischen Ölen kombiniert, um die entspannende Wirkung zu verstärken und den Duft zu genießen.